శీతాకాలంలో చర్మం ఎక్కువ పొడిబారటం సహజం. దీనికి చాలా మంది కోల్డ్‌క్రీమ్‌లు వాడుతుంటారు. అయితే వేరే పద్ధతుల్లోనూ పొడి చర్మానికి మరింత ఆరోగ్యాన్ని అందించవచ్చు. అవే చర్మాన్ని తేమగా ఉంచే మాస్క్‌లు. వీటిలో ఓవర్‌నైట్‌ మాస్క్‌,...Readmore
మనం రెండు పదార్థాలు కలిపి ఆహారంగా తీసుకునేటప్పుడు రెండూ ఒకే విధంగా, ఒకే సమయంలో జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలి. అలాకాకుండా ఒకటి త్వరగా జీర్ణమై, రెండోది నిదానంగా అయితే జీర్ణ సమస్యలు మొదలవుతాయి. తిన్న ఆహారం సంపూర్ణంగా జీర్ణం...Readmore
ఈ రోజుల్లో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ బ్యా‌గు ల‌ను వాడ‌టం సహజం. మరి ఈ బ్యాగులను వాడే వారు వాటి మన్నిక విషయంలోనూ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అవి ఎప్పుడూ కొత్త ...Readmore
పండగల హడావుడి మొదలైంది. ఈ సీజన్లో.. మన ఇళ్లల్లో ఎంత సందడి ఉంటుందో.. బట్టల షాపులు అంతకుమించి సందడిగా కనిపిస్తాయి. పండగ సందర్భాల్లో కొత్త కొత్త డిజైన్లగల చీరలంటే.. అందరికీ ఆసక్తే. అలాంటి వాటిలో సరికొత్తగా మార్కెట్లోకి...Readmore
సందర్భం ఏదైనా మేకప్‌ కొద్దిగానైనా వేసుకుని మెరవాలనుకుంటాం. కళ్లకు ఐలైనర్‌, పెదాలకు చక్కని రంగు, కొద్దిగానైనా బ్లష్‌ ఉండాల్సిందే. మరి అలంకరణ సులువుగా తొలగించాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం....Readmore
యాస్ర్పిన్‌, నొప్పిబిళ్లల వంటివి ఎక్కువగా వాడడం వల్ల పొట్టలో గోడలు, పొర దెబ్బతింటాయి. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ, టీలు, నిమ్మరసం తాగినా, వేడి పదార్థాలు తిన్నా కొంత మందికి కడుపులో మంట వ‌స్తోంది. రక్తంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ ఎక్కువైనా తీవ్ర గ్యా...Readmore
నేటి తరుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్యల్లో బ్యాక్ పెయిన్ సమస్య కూడా ఒకటి. ఇది వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో ప్రధాన కారణం, పోషకాహార లోపం. విటమిన్ డి తగినంత లేకపోయినా బ్యాక్ పెయిన్ ...Readmore
